20代でもエイジングケアって必要なんですか？
はい！予防的なケアがとても大切なんです。年代に合わせたケアを始めましょう！
エイジングケアの基本知識
エイジングケアとは？
年齢に応じた肌の変化に対応し、健康的で若々しい肌を保つためのスキンケアのことです。
20代
予防ケアを始める時期20代の肌の特徴
皮脂分泌が活発
ターンオーバーが正常
コラーゲン生成が活発
紫外線ダメージが蓄積し始める
20代のスキンケアポイント
- 日焼け止めを毎日使用
- 保湿をしっかり行う
- ビタミンC誘導体配合の化粧品を取り入れる
- 週1〜2回の角質ケア
30代
本格的なケアを開始30代の肌の特徴
ターンオーバーが遅くなり始める
小じわが目立ち始める
シミが出現し始める
肌の弾力が低下し始める
30代のスキンケアポイント
美容液を導入
レチノールやペプチド配合の美容液で、積極的なエイジングケアを始めましょう。アイクリームの使用開始
目元の乾燥小じわ対策として、専用のアイクリームを使用します。定期的なスペシャルケア
週2〜3回のパックやマッサージを取り入れます。
40代
集中ケアで肌力アップ40代の肌の特徴
ホルモンバランスの変化
たるみが目立ち始める
深いしわの出現
肌の乾燥が進む
40代のスキンケアポイント
重要ポイント
高保湿成分（セラミド、ヒアルロン酸）配合アイテム
リフトアップ効果のあるマッサージ
美顔器の活用
内側からのケアも重視
50代〜
トータルケアで美しく50代以降は、スキンケア＋生活習慣の見直しが大切。質の良い睡眠、バランスの良い食事、適度な運動を心がけましょう。
年代を問わず大切なこと
エイジングケアの鉄則
- 紫外線対策を徹底する
- 保湿をしっかり行う
- 質の良い睡眠を取る
- ストレスを溜めない
- バランスの良い食事を心がける